Dieta durante e despois da diarrea

A diarrea axuda coas varas de cola e pretzel. Ese xa era o remedio casero da avoa. Desde entón, moita cousa cambiou nos resultados da dieta correcta para a diarrea. Non obstante, aínda se recomendan dietas de diarrea que conteñen tanto azucres como sales. Isto compensa a perda de fluídos e minerais provocados pola diarrea. Aquí pode obter máis información sobre a dieta correcta, se unha enfermidade diarreica ten ou tiña baixo control.

Diarrea: a dieta como causa

A diarrea ten causas diferentes. Entre outras cousas, certos alimentos e dietas pouco saudables poden causar diarrea. O azucre, edulcorante e frutosa - contido na limonada, algunhas froitas e mel - pode provocar diarrea se se consumen demasiado. Do mesmo xeito, as intolerancias alimentarias adoitan indicar diarrea.

Doutra banda, hai alimentos que favorezan a dixestión e tamén poden causar diarrea se se consumen demasiado. Estes inclúen fibra, como cereais, froitas, verduras, legumes, froitos secos e especialmente figos secos e Damasco.

Dieta con diarrea

A dieta de diarrea aguda e os alimentos correctos despois da diarrea son moi importantes para o corpo ea saúde. Se a diarrea está presente, é recomendable a dieta durante os primeiros días. Recomendamos unha dieta que consiste en alimentos enteiros lixeiros e alimentos amenos de estómago.

Se, despois de tres días, a diarrea aínda persiste, debería consultar a un médico.

Comer durante e despois da diarrea

O máis importante na dieta da diarrea é a subministración de suficiente líquido. Consérvanse bebidas con alto contido de potasio, sal e azucre porque o corpo só pode unirse e almacenar o líquido absorbido.

Ben adaptado para a diarrea é auga mineral con baixo dióxido de carbono, zume de groselha, zume de zanahoria e en pequenas cantidades o coque probado. Do mesmo xeito, o té de camomila, herba doce e menta dá unha hidratación suave digestiva e intestinal. Un caldo de galiña diluído pode soportar positivamente a dieta suave en caso de diarrea. Contén moitos minerais e electrolitos que o corpo necesita despois dunha enfermidade diarreica.

Se os síntomas da diarrea diminuíron, a dieta pode ser estendida a alimentos amigables con estómago. Unha papas fritas feitas con mazás ou plátanos é tan apta para a dixestión coma unha sopa de cenoria suave, avea e puré de patacas.

Dieta recomendada para a diarrea

Recoméndase o seguinte alimento para a diarrea:

  • Alimentos con baixo contido de graxa e baixa fibra
  • Rellenos facilmente alimentos como bananas, rusks ou arroz
  • As zanahorias frescas poden unirse ao intestino

O que debes evitar cando fas dieta en diarrea:

  • moi quente e moi frío
  • Alimentos crus e froitas frescas
  • inchazo de verduras como cebolas e repolo
  • Granos enteiros, salvado, noces
  • comida picante e graxa
  • alimentos que conteñen leite
  • Café e alcohol

Diarrea en bebés, nenos e nenos

Como mellor axuda aos pequenos se teñen diarrea? Aínda que a diarrea ocasional é común entre os bebés e os nenos, débese tomar medidas oportunas para axudar ao pequeno. Unha dieta especial ea dieta dirixida de diarrea axudan mesmo a bebés, nenos e nenos.

Os alimentos suaves deben consistir principalmente en papas fritas. Estes inclúen papas fritas a base de bananas e mazá, mingau de arroz con iogur, puré de patacas, avea e pudim de arroz. Incluso unha sopa clara con cenoria fresca é unha dieta recomendada para a diarrea. O sufrimento de náuseas e vómitos, ademais de diarrea, bebés, bebés e nenos pode usar pan branco seco, pan crocante ou galletas.

Comparte con amigos

Deixe o seu comentario